Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
01:13 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
Очень стремное чувство, когда у тебя начинается аллергический отек горла. Страшно и как-то...будто не с тобой.
Утром было чувство, что я проспала всю ночь в каком-то строгом ошейнике, а после обеда накрыло. Когда я поняла что не то, что водичку пить, но и дышать с трудом могу, пришлось вызванивать маму, потому что аптеку на районе закрыли. Закинулась таблетками, прошло. =/ а все потому, что укол от аллергии пришелся аккурат на цветение какой-то дряни, которая делает мне энту самую красоту. Временно до июня перерыв с укольчиками, буду на поддерживающей.
А это значит, что грядут фоточки, ибо красить я по такому делу временно неспособна. Йей! Больше бжд-фоточек в этот бложег!
Зато вечером пришла Хло и сделала мой мир чуточку ярче <3 и Джул в телефоне тоже не дала раскиснуть. И вообще, оказалось, что у меня завязываются два хвостика, так что я сейчас старый-старый длинныйчулок, очень довольный жизнью и вообще всем.
Меня слегка беспокоит то, что у меня в икс-фите не уходит вес, а качается бицуха. Ноги уже превратились в ГРУДУМЫШЦ, а руки обрели рельеф где-то там в глубине. Блин, я же кардио делаю и плавание цуцуть. И все! И растяжку. Никаких силовых, ничего ;_; что за хрень такая.

@темы: -лелеемый эгоизм-, -можно охеревать молча-, -ну не кретин ли?-, -ощущение счастья-, -хрупкие чувства-

URL
Комментарии
2016-04-08 в 01:24 

печальный забытый сон
их посадили в кабину Сапсана, но они создают свою собственную реальность
Шакал Табаки., ой-вей, береги себя т_т
а про грудумышц - тут статья по типам тела и рекомендациям насчёт нагрузок, а здесь про мускулы. хотя да, странно.. возможно, у тебя эти вот самые белые мышцы проявляются?

2016-04-08 в 01:33 

Оранжевы Йослик
Мчал на подвиги с утра Бонифаций Монферра, Бодуэн и Де Монфор, крепок дух, отважен взор.
Не болей. Аллергия дрянь, да, а этот вариант - самый неприятный.

2016-04-08 в 02:21 

Рыжий Псих
кочующий киборг родом из Серого Дома
Шакал Табаки., выздоравливай! И осторожнее будь, хорошо? надо что-нибудь из анигистаминных препаратов держать под рукой. Супрастин, тавегил, дезал...

2016-04-08 в 06:11 

napa3umKa
У всякой эпохи свои задачи, и их решение обеспечивает прогресс человечества. - Г. Гейне
А укол, который на год делается?

2016-04-08 в 06:11 

napa3umKa
У всякой эпохи свои задачи, и их решение обеспечивает прогресс человечества. - Г. Гейне
А укол, который на год делается?

2016-04-08 в 07:04 

Дар Пустоши
Оголённость лезвия, честность холодной стали. Мы сгорели в прах и из праха того восстали.
Здоровья!

2016-04-08 в 07:59 

NekoByaka
В женщине всегда борются две сущности: кошки, которая хочет гулять сама по себе, и собаки, которой нужен хозяин.
Я страдаю только от небольшой аллергии, а вот реальная это просто писец. Сочувствую. Не болей )
Может стоит ещё пп добавить по мимо упражнений?

2016-04-08 в 08:23 

~Anastezia~
Торжественно клянусь, что замышляю только шалость ^__^
Ого ты даешь! О_О Не болей, ддужище ;-) кстати, мы завтра того?

2016-04-08 в 09:15 

Nellwhite
let me
Здоровья! :sunny:

2016-04-08 в 09:33 

Джейн Эванс
Сооолнц, не болей(( лучи здоровья~~
А мышцы такая штука, едва ли они от плавания появились, зато плавание сжигает ккал очень круто.
А очерченные мышцы - это ж супер)

2016-04-08 в 11:50 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
печальный забытый сон, постараюсь =) если честно, мне всегда эти типы казались такими стремными в описании. Знакомых качков у меня нет, но...круглая фигура - относительно чего? Прямоугольная это как? а если у меня сиськи, попа и талия есть, то это какая? а относительно чего быстро набирается масса или что такое медленный рост мышц? мне надо, чтоб было квадратно и покрашено, наверное =/ ибо я не.
Оранжевы Йослик, этот вариант точно самый неприятный, уже второй день это проверяю( радует, что это временно)))
Рыжий Псих, спасибо))) прпрпрпр ^^ держим, так что все под контролем)
napa3umKa, ммм...похоже, что девятый. чисто технически - десятый, но доза девятая была, одну повторять пришлось из-за кд) я только в феврале лечиться начала)
Дар Пустоши, спасибо ;_;
NekoByaka, ой, а что такое пп? Оо я просто совсем не сильна в терминологии)
~Anastezia~, того!) обязательно того, ты что))) *_*
Nellwhite, спасибки)
Джейн Эванс, очерченные мышцы под жиром меня убивают ХДД надо постараться их всосать обратно как были Оо

URL
2016-04-08 в 12:58 

Джейн Эванс
Шакал Табаки., Это только перестать заниматься, а оно как-то..не оч(

2016-04-08 в 12:59 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
Джейн Эванс, да я на голод сяду, наверное =/ другое не помогает.

URL
2016-04-08 в 13:22 

Джейн Эванс
Шакал Табаки., но это же тоже кратковременный эффект((.
Ааа, береги себя, я все-таки противница чистого голодания((. овощи, диеты - но голод, еще и при физнагрузках...( береги себя!(

2016-04-08 в 14:10 

NekoByaka
В женщине всегда борются две сущности: кошки, которая хочет гулять сама по себе, и собаки, которой нужен хозяин.
ПП это Правильно Питание ) В инете куча инфы. Это не диета, это постоянное правильное состояние ) Никакой вредной еды и пустых каллорий (фастфуд, шоколадки (кроме темного более 70%), выпечка, майонезы и т.д.). Если и есть то в первой половине дня (до 12,а еще лучше до 10). Утром лучше каши (только не быстрого приготовления). На обед белок (курица, инейка, нежирная рыба) и овощи. Салаты легкие. Или супы. Например суп-пюре из шпината делается просто, а получается очень вкусно, особенно если немного сухариков добавить ) На гарнир овощи или крупы вроде булгура, чечевицы, гречки и т.д. И белок на ужин ) Как правило это куриная грудка. Кстати, на сколько знаю, после тренировок тоже рекомендуется употреблять белок (хотя у тебя и так мышцы норм нарастают, как сама говоришь) :hmm:
Ну в общем как-то так )

2016-04-08 в 14:38 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
Джейн Эванс, да без фанатизма, я ж не буду голодать несколько недель подряд))) нормально все будет **
NekoByaka, ну, звучит неплохо =) не скажу, что я сейчас неправильно питаюсь. у меня из грехов - майонез в салатах и кола (ибо это ж магические пузырьки ХД), а так я уже забыла, что такое каждодневные макаронные/картофельные гарниры или жареное -_- из мяса - все тушеное или в духовке, курочка или говядина, из гарниров - овсянка, гречка, пшенка, реже рис. из сладенького или пара печенек или фрукты. не особо плохо, мне кажется Оо но все равно что-то не( надо ужесточить Х)

URL
2016-04-08 в 14:42 

NekoByaka
В женщине всегда борются две сущности: кошки, которая хочет гулять сама по себе, и собаки, которой нужен хозяин.
Шакал Табаки., возможно дело и не в еде ) Тогда лучше проконсультироваться с врачом. У меня как-то все стояло, когда было нарушения пищеварения, а потом и дисбактериоз >_< Как пролечила все сдвинулось с места.
Кола зло :fire: Все газированные сладкие напитки зло. Портят желудок и зубы, а еще выводят кальций из организма. Бросай это дело :cool:

2016-04-08 в 14:46 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
NekoByaka, нимагуууу ХДДД кола это божественный напиток ХД я могу его не пить месяц, а потом выпиваю литр в одну морду. хотя можно перейти на минералочку, там же тоже пузырьки ** весь кайф в пузырьках **

URL
2016-04-08 в 15:16 

Рыжий Псих
кочующий киборг родом из Серого Дома
Шакал Табаки., не знаю, поможет ли тебе мой способ, найденный случайно. перешёл с февраля на японскую кухню (благо, умею готовить и рецепты есть),с февраля по апрель похудел на 12,6 кг (как раз жир и ушёл, а мышцы стали более рельефными при уменьшении объёма (жилистым становлюсь). )

2016-04-08 в 16:11 

NekoByaka
В женщине всегда борются две сущности: кошки, которая хочет гулять сама по себе, и собаки, которой нужен хозяин.
Шакал Табаки., пузырьки как раз и выводят кальций..

2016-04-08 в 16:11 

Шакал Табаки.
Гениатор идей (с) самый лучший способ сделать утро хорошим - проспать его.
Рыжий Псих, интересно ** спасибо)))

URL
2016-04-08 в 16:27 

Рыжий Псих
кочующий киборг родом из Серого Дома
Шакал Табаки., не за что))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Вещизм и его проявления

главная