[Шакал Табаки.]

Очень стремное чувство, когда у тебя начинается аллергический отек горла. Страшно и как-то...будто не с тобой.
Утром было чувство, что я проспала всю ночь в каком-то строгом ошейнике, а после обеда накрыло. Когда я поняла что не то, что водичку пить, но и дышать с трудом могу, пришлось вызванивать маму, потому что аптеку на районе закрыли. Закинулась таблетками, прошло. =/ а все потому, что укол от аллергии пришелся аккурат на цветение какой-то дряни, которая делает мне энту самую красоту. Временно до июня перерыв с укольчиками, буду на поддерживающей.
А это значит, что грядут фоточки, ибо красить я по такому делу временно неспособна. Йей! Больше бжд-фоточек в этот бложег!
Зато вечером пришла Хло и сделала мой мир чуточку ярче <3 и Джул в телефоне тоже не дала раскиснуть. И вообще, оказалось, что у меня завязываются два хвостика, так что я сейчас старый-старый длинныйчулок, очень довольный жизнью и вообще всем.
Меня слегка беспокоит то, что у меня в икс-фите не уходит вес, а качается бицуха. Ноги уже превратились в ГРУДУМЫШЦ, а руки обрели рельеф где-то там в глубине. Блин, я же кардио делаю и плавание цуцуть. И все! И растяжку. Никаких силовых, ничего ;_; что за хрень такая.

@темы: -лелеемый эгоизм-, -хрупкие чувства-, -ощущение счастья-, -можно охеревать молча-, -ну не кретин ли?-

Comments

[печальный забытый сон]

Шакал Табаки., ой-вей, береги себя т_т
а про грудумышц - тут статья по типам тела и рекомендациям насчёт нагрузок, а здесь про мускулы. хотя да, странно.. возможно, у тебя эти вот самые белые мышцы проявляются?

[Оранжевы Йослик]

Не болей. Аллергия дрянь, да, а этот вариант - самый неприятный.

[Рыжий Псих]

Шакал Табаки., выздоравливай! И осторожнее будь, хорошо? надо что-нибудь из анигистаминных препаратов держать под рукой. Супрастин, тавегил, дезал...

[napa3umKa]

А укол, который на год делается?

[napa3umKa]

А укол, который на год делается?

[Дар Пустоши]

Здоровья!

[NekoByaka]

Я страдаю только от небольшой аллергии, а вот реальная это просто писец. Сочувствую. Не болей )
Может стоит ещё пп добавить по мимо упражнений?

[~Anastezia~]

Ого ты даешь! О_О Не болей, ддужище кстати, мы завтра того?

[Nellwhite]

Здоровья!

[Джейн Эванс]

Сооолнц, не болей(( лучи здоровья~~
А мышцы такая штука, едва ли они от плавания появились, зато плавание сжигает ккал очень круто.
А очерченные мышцы - это ж супер)

[Шакал Табаки.]

печальный забытый сон, постараюсь =) если честно, мне всегда эти типы казались такими стремными в описании. Знакомых качков у меня нет, но...круглая фигура - относительно чего? Прямоугольная это как? а если у меня сиськи, попа и талия есть, то это какая? а относительно чего быстро набирается масса или что такое медленный рост мышц? мне надо, чтоб было квадратно и покрашено, наверное =/ ибо я не.
Оранжевы Йослик, этот вариант точно самый неприятный, уже второй день это проверяю( радует, что это временно)))
Рыжий Псих, спасибо))) прпрпрпр ^^ держим, так что все под контролем)
napa3umKa, ммм...похоже, что девятый. чисто технически - десятый, но доза девятая была, одну повторять пришлось из-за кд) я только в феврале лечиться начала)
Дар Пустоши, спасибо ;_;
NekoByaka, ой, а что такое пп? Оо я просто совсем не сильна в терминологии)
~Anastezia~, того!) обязательно того, ты что))) *_*
Nellwhite, спасибки)
Джейн Эванс, очерченные мышцы под жиром меня убивают ХДД надо постараться их всосать обратно как были Оо

[Джейн Эванс]

Шакал Табаки., Это только перестать заниматься, а оно как-то..не оч(

[Шакал Табаки.]

Джейн Эванс, да я на голод сяду, наверное =/ другое не помогает.

[Джейн Эванс]

Шакал Табаки., но это же тоже кратковременный эффект((.
Ааа, береги себя, я все-таки противница чистого голодания((. овощи, диеты - но голод, еще и при физнагрузках...( береги себя!(

[NekoByaka]

ПП это Правильно Питание ) В инете куча инфы. Это не диета, это постоянное правильное состояние ) Никакой вредной еды и пустых каллорий (фастфуд, шоколадки (кроме темного более 70%), выпечка, майонезы и т.д.). Если и есть то в первой половине дня (до 12,а еще лучше до 10). Утром лучше каши (только не быстрого приготовления). На обед белок (курица, инейка, нежирная рыба) и овощи. Салаты легкие. Или супы. Например суп-пюре из шпината делается просто, а получается очень вкусно, особенно если немного сухариков добавить ) На гарнир овощи или крупы вроде булгура, чечевицы, гречки и т.д. И белок на ужин ) Как правило это куриная грудка. Кстати, на сколько знаю, после тренировок тоже рекомендуется употреблять белок (хотя у тебя и так мышцы норм нарастают, как сама говоришь)
Ну в общем как-то так )

[Шакал Табаки.]

Джейн Эванс, да без фанатизма, я ж не буду голодать несколько недель подряд))) нормально все будет **
NekoByaka, ну, звучит неплохо =) не скажу, что я сейчас неправильно питаюсь. у меня из грехов - майонез в салатах и кола (ибо это ж магические пузырьки ХД), а так я уже забыла, что такое каждодневные макаронные/картофельные гарниры или жареное -_- из мяса - все тушеное или в духовке, курочка или говядина, из гарниров - овсянка, гречка, пшенка, реже рис. из сладенького или пара печенек или фрукты. не особо плохо, мне кажется Оо но все равно что-то не( надо ужесточить Х)

[NekoByaka]

Шакал Табаки., возможно дело и не в еде ) Тогда лучше проконсультироваться с врачом. У меня как-то все стояло, когда было нарушения пищеварения, а потом и дисбактериоз >_< Как пролечила все сдвинулось с места.
Кола зло Все газированные сладкие напитки зло. Портят желудок и зубы, а еще выводят кальций из организма. Бросай это дело

[Шакал Табаки.]

NekoByaka, нимагуууу ХДДД кола это божественный напиток ХД я могу его не пить месяц, а потом выпиваю литр в одну морду. хотя можно перейти на минералочку, там же тоже пузырьки ** весь кайф в пузырьках **

[Рыжий Псих]

Шакал Табаки., не знаю, поможет ли тебе мой способ, найденный случайно. перешёл с февраля на японскую кухню (благо, умею готовить и рецепты есть),с февраля по апрель похудел на 12,6 кг (как раз жир и ушёл, а мышцы стали более рельефными при уменьшении объёма (жилистым становлюсь). )

[NekoByaka]

Шакал Табаки., пузырьки как раз и выводят кальций..

[Шакал Табаки.]

Рыжий Псих, интересно ** спасибо)))

[Рыжий Псих]

Шакал Табаки., не за что))